Mercimeğin Faydaları!
- 1 kg yeşil mercimek 1 kg ete eşdeğer besleyici özelliğe sahiptir.
- Kalp ve damar sağlığını korur.
- Vücuda zindelik ve enerji verir.
- Gözler için faydalıdır.
- Anne sütünü artırır.
- Kan akışını hızlandırır.
- Şeker hastalığının oluşumunu önler.
- Bağışıklığı güçlendirir.
- Kansızlığa iyi gelir, kan yapar.
- Yorgunluğa iyi gelir.
- Kolesterolü dengede tutar.
- Kabızlığa iyi gelir.
- Bağırsakların çalışma şeklini düzenler.
- Mercimeği suda kaynatıp, suyunu içmek kas ağrılarına iyi gelir.
- Çok fazla demir içeren gıdalardandır.
- Bol miktarda protein içerir.
- Sinir sistemini güçlendirir.
- Hamilelikte bebeği ve anneyi besler.
- Vücuttaki zararlı maddelerin dışarı atılmasını sağlar.
- Kalp krizi riskini azaltır.
- Yüksek tansiyonu düşürür.
- Kanseri riskini en aza indirir.
